Feliz día mama!!

Mi adorada mamaNo quería dejar de escribir mi pequeño homenaje a mi maravillosa mama. Cada día soy mas consciente de todo lo que mi mama ha hecho y sigue haciendo por mi. Como su amor ha sido tan grande, que sacrifico incluso sus propios sueños para poder cuidarnos y educarnos. Mami no tengo como agradecerte tanto!

Mami eres mi amiga, eres todo amor incondicional. Aunque parezca que ya soy mayor, independiente, te necesito como el primer día, tu secas mis lagrimas, me haces reír, me apoyas en cada uno de mis sueños, me abrazas y si es necesario me corriges si ves que puedo equivocarme. Me has visto triunfar, me has visto caer y me has ayudado a volver a levantarme. Me animas cada día a ser mas fuerte.

Quien si no se interesa por mi trabajo y pide en sus oraciones que gane proyectos? Quien si no me acompaña a través de la distancia cuando mis gatitos hacen sus diabluras? Quien si no perdonará cada uno de mis errores? Quien me quiere simplemente por ser yo?

Mami gracias por confiar en mi, por haber hecho de mi la mujer que soy. Estoy deseando acelerar el tiempo para volverte a ver!Con mi mama

NO HAY PALABRAS PARA AGRADECERTE TODO LO QUE TENGO, PORQUE TU ME HAZ DADO LA VIDA

TE QUIERO MAMA!!

 

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Yo quiero una mama que dure para siempre

En la Capadoccia con mi MamiHoy comienzo a escribir bajo el titulo de una canción de Cindy Lauper, I WANT A MOM THAT WILL LAST FOREVER, aunque sea un querer biologicamente imposible, lo será en el corazón. Durante el mes de mayo en una gran cantidad de países se celebra el día de la Madre, y el segundo domingo de mayo coincide con la celebración en mi Venezuela natal y en muchos otros países del mundo. En España lo celebramos el domingo pasado, pero no por eso hoy dejaré de dedicar mi post a todas las madres, en especial a la mía  porque a pesar de las distancias seguimos tan cerca y unidas como cuando era una niña. Lo importante, es que en cada lugar del mundo, en cada cultura  están de acuerdo con respecto a la importancia de la figura de la madre y quizás por esto en casi todos los sitios existe un día dedicado a ellas. Son las que convierten un simple lugar en un verdadero hogar.

A pesar de muchos comentarios que apuntan que el día de la madre es obra del Corte Ingles o del marketing en general, no es así. Desde la antigua Grecia ya rendían honores a Rea “Madre de los Dioses”, madre de Zeus, Poseidón y Hades. Los romanos también lo festejaban en honor a Cibeles y los católicos le dieron forma celebrando el día de la Inmaculada en diciembre.

Kathy e Irma Dia de la MadreHe tenido la suerte de disfrutar y seguir disfrutando del amor incondicional, puro, sin exigencias, de mi mamá. Siempre dispuesta a abrirme puertas a generar esperanzas de que podría lograr todo lo que me propusiera. Mi mamá ha sido mi maestra, mi amiga mi consejera, mi hada madrina que hacia posible todos mis sueños, esos imposibles, aún me pregunto como lo hacia. Cuando era una niña todavía, creo que quizás unos 15 años,  este fue el regalo para mi mamá:

“He escrito tantas canciones y ninguna para ti 
has visto volar mis ilusiones a veces sin pensar en ti 
pero yo solo quiero que tu seas muy feliz
aunque no te demuestre que estas aquí dentro de mi

Y es que quisiera tener en mis manos una llave mágica                     
con la que pueda abrir las puertas de la felicidad                  
y entre flores y estrella tú pudieras estar como una reina               
llena de amor Madre del Corazón

 Aunque pasen los años siempre será así
vuelve tu vista al pasado esa niña esta hoy aquí                                
y es yo solo quiero que tú seas muy feliz  
aunque no te demuestre que estas aquí dentro de mi                 
Madre del Corazón”

Canción y flores para el dia de la MadreHoy tantos años después este vuelve a ser mi regalo para mi querida Madre, porque quisiera detener el tiempo y que mi mama durara para siempre. Por es le digo a mi querida mamá: Quiero que te despiertes con esta canción y con flores como cuando vivía contigo, cuando mi mejor regalo era un abrazo ” Buenos días Mami desde Madrid, tu niña sigue aqui”. Cuando somos jóvenes ( y no es que me considere vieja) no solemos apreciar el verdadero valor de nuestra madre y somos capaces de herirla sin darnos cuenta, con nuestra indiferencia o duras palabras. No se si ha sido la distancia, o simplemente que he madurado, pero estos años han hecho que me de cuenta lo mucho que quiero a mi mamá, lo importante que es en mi vida. Cada paso que doy pienso en ella y espero en el fondo de mi corazón su aprobación, espero poder darle aunque sea una décima parte de lo que ella me ha dado a mi.

Los años van pasando, eso no lo puedo evitar, ojala las madres duraran para siempre, pero nuestra naturaleza no lo permite. Esas arrugas que tanto le disgustan a mi mama, la hacen aún mas bella, porque son el recuerdo de estos años que hemos vivido juntas, en los que me enseño a ser yo. Quiero recordarme a mi misma ( y por supuesto a quien me lea) que tengo que aprovechar cada minuto que pueda disfrutar de mi mami, porque ahora esta aquí. Ser su bastón, su fortaleza, cuidarla como me ha cuidado a mi. Porque si yo ahora estoy cansada y me cambia el humor, tengo que entender que los años no pasan en vano, que han sido agotadores todos los sacrificios y problemas por los que ha pasado mi mami para darme lo que soy ahora y por eso ahora tengo que estar yo para devolver un poquito de ese amor infinito que me ha dado.

Zoo de Madrid viendo a los delfinesMami, eres mi estrella, la luz en mi camino, gracias por darme la vida, la mejor posible!! Te adoro!

FELIZ DÍA DE LA MADRE!! A todas esas mujeres maravillosas que han dado vida a nuevos seres con el amor más grande del mundo!

Un objetivo fundamental: Ser feliz!

Por primera vez hoy 20 de marzo, se celebra el Día Internacional de la Felicidad, reconociendo que la búsqueda de la felicidad es un objetivo común de la humanidad. Para mi especialmente es un buen día, estoy mejorando de mis migrañas (día de visita a mi neuróloga)  y ha empezado la primavera finalmente con un día soleado. Pero ¿qué significa ser feliz? si la felicidad es un objetivo fundamental del ser humano, claramente esta en mi Querer Todo ¿qué necesito para alcanzarla?.

Soy feliz al llegar a casa y disfrutar de mi gatito LucaLa felicidad es una emoción, de hecho la única emoción claramente positiva, y al ser una emoción nuestra racionalidad poco tiene que ver en ella, depende del sistema límbico. Lo interesante es entonces reconocer cuando sentimos esa emoción y racionalizarla, transformarla y potenciarla. Pero incluso teniendo claro este concepto, se hace muy complicado definir ¿qué es lo que me hace feliz?, ¿por qué esa búsqueda continua de la felicidad? ¿donde esta la felicidad?. Hace un año aproximadamente leí el libro de Eduardo Punset: El viaje a la Felicidad, y a través de la reflexión conjunta leyendo el libro pude entender algunas cosas, evolutivamente consumimos nuestro esfuerzo en reproducirnos y en el alto coste de mantenimiento con una pequeña esperanza de vida digamos 30 años, y la felicidad quedaba pospuesta para el más allá, después de la muerte. Ahora que nuestra esperanza de vida se alarga cada vez más, nos plantearnos el objetivo de ser felices. Una de las ideas más importantes que saque de mi lectura es que para emprender el viaje a la felicidad debemos tomar conciencia de aquellas cosas que son buenas y nos ayudan a ser más felices, aquellas que nos restan felicidad sin olvidar que también tengo influencia de la carga heredada  ya sean genéticos, problemas de salud, el envejecimiento o circunstanciales como la situación social y política del lugar donde vivo.

¿Qué resta felicidad? Sin duda el sufrimiento. Un porcentaje muy alto de nuestro sufrimiento esta creado por nosotros mismos, muchas veces los problemas surgen de nuestra manera de enfrentarnos a ellos, no de los hechos en realidad. Los dragones, nuestros miedos debe dejar de ser agobiantes y resultar estímulos positivos. La gestión inteligente de nuestras emociones evitará que restemos de gratis felicidad.

Entonces, ¿cómo puedo hacer para ser feliz, para emprender mi viaje hacia la felicidad?. Pues aquí unas cuantas ideas fáciles de poner en práctica para sumar felicidad:

  • Empezar y terminar mis proyectos con emoción. Emocionarme con lo que hago, ya sea mi trabajo, mi relación de pareja, cada pequeña tarea que me emociona, suma,  cada proyecto que emprenda sin emoción, muy posiblemente reducirá mi felicidad. así que ¿ por qué no invertir tiempo en un plan para alcanzar  esos objetivos que a priori creo que me harán feliz? Mi estado de ánimo aumentará muy probablemente al perseguir estas metas, me sentiré fenomenal si estoy actuando en busca de las cosas que realmente valoro.Lo que tengo Ya y me hace felix
  • Disfrutar de la búsqueda porque al final el placer, el bienestar y la felicidad están en el proceso de búsqueda y no tanto en la consecución de eso que queremos.En la búsqueda con altas expectativas radica la felicidad. (Efecto Pigmalion) Piensa en grande y conseguirás grandes metas. Si creo que fracasaré o mis dragones me cierran el camino sin hacer nada al respecto, mi felicidad se irá a pique.
  • Dedicar unos minutos cada día para pensar en las cosas que me hacen feliz. Estos pocos minutos me dan  la oportunidad de centrarme en lo que ya tengo y es positivo en mi vida, alimentando mi felicidad. Pensar en lo que no tengo como lo que no tendré jamás solo me generará vacío.
  • Tiempo para mi misma, pequeños detalles una comida especial, un baño relajante, tumbarme en el sofá acariciando a mi gato Luca; que graben en mi subconsciente la sensación de bienestar. El estrés es un sumidero de mi propia felicidad así que hay que contrarrestarlo
  • Mantener mi salud es otra manera de alcanzar la felicidad. Tener migrañas, comer y dormir mal, puede tener un efecto negativo en mi estado de ánimo. Hacer ejercicio  libera endorfinas que dan una sensación de bienestar y felicidad.
  • Cultivar las relaciones personales ya sea con la familia, los amigos incluso en el trabajo, es fuente de felicidad. Al sentirme útil y querida estoy fomentando mi felicidad La falta de sociabilidad y la ausencia de amistad crean un efecto negativo en nuestro estado anímico.

Disfrutar de mi familia es fuente de felicidadLa felicidad es racionalizar nuestra emoción como una actitud frente a la vida y es mi  responsabilidad proponerme SER FELIZ, confiar en mi misma y en mis posibilidades. También el aceptar mis errores, relativizar los problemas y las dificultades, disfrutar de lo que ya tengo, hacer lo que me gusta y sacar el tiempo para ello ( pintar, bailar) me acerca a la felicidad. Y si tengo que añadir algunos ingredientes más sin duda ser positiva, reírme de mi misma y apoyarme en las personas que me quieren.

¿ qué ideas tienes tu para ser feliz?

“Los hombres olvidan siempre que la felicidad humana es una disposición de la mente y no una condición de las circunstancias”Locke, John

Descubriendo lo que quiero

Cuando comencé a escribir este blog, la idea de Familia fue la primera que entro en mi mente haciendo ruido frente a todo lo que tengo hasta hoy. Hoy quiero entrar más en este concepto, para así poder darle forma a esto que quiero.

La familia, como concepto no es lo que busco, esto me suena a institucional y frio, demasiado estereotipado. Y si no, nos encontramos con la familia moderna que se ha encogido y limitado a la pareja y como base de la sociedad ha perdido fuerza, y se presenta totalmente desestruturada. No me imagino a mi misma en esta situación, así como tampoco me imagino vestida de blanco disfrazada de princesa, caminando al altar, bueno quizás de gris de ArmaniCollezioni.

Pues bien, digamos que no van por allí los tiros de lo que quiero. Tengo a mi familia, lejos pero están, soy parte de una familia por suerte unida, amorosa y comunicativa, con sus problemas como todos, pero con la fortaleza de afrontarlos.

Familia Gutiérrez-Burgos

Definitivamente mi descubrimiento de hoy me lleva más cerca de la palabra HOGAR. Esta palabra que se usa para describir el lugar que le da a una persona o grupo de ellas la sensación de seguridad y calma.La palabra hogar proviene del lugar en el que se reunía, en el pasado, la familia a encender el fuego para calentarse y alimentarse. Hogar como el que mis yayos nos dieron.

Vivo en un piso que he ido convirtiendo en un hogar, ese lugar en el que me encanta estar, donde me siento feliz conmigo misma, donde me puedo relajar. Pero este hogar esta incompleto. Mi familia esta lejos como ya he comentado, así que lo que me falta es con quien compartir este hogar. Un hogar no lo hacen las paredes de este piso, ni la decoración, sino los que viven en él, los que dan vida al espacio, y ahora solo Luca (mi gatito) y yo le damos vida.

Un hogar se hace con emociones, vivencias, recuerdos, olores. Al decir la palabra hogar solemos pensar en alguno, y yo siempre regreso al que tuve en tiempo pasado, a la casa de la playa o a las reuniones familiares en torno a los yayos, a los primos sentados viendo las diapositivas de viajes, al sonido del piano, de la mandolina, hasta de la música hecha con una hoja de limón. Hace 14 años que no disfruto de la calidez de un hogar, por elección propia y por no tenerlo en el QUIERO.

Si que es cierto que durante años he sido conocida por organizar fiestas, reuniones, cenas en mi casa, a veces incluía gente poco conocida y otras solo con mis amigos mas cercanos; con lo que he querido ir llenando la ausencia del hogar.

Pero lLucaos años pasan y mis amigos han ido tomando caminos diferentes y repentinamente mi hogar se encuentra vacío. Después de esta Navidad y el disfrutar del amor de mi mama, mi casa estuvo llena de calor de hogar. Creo que ha sido este momento, el de llegar a casa y no tener con quien hablar, el momento de ver que solo Luca mi gatito me espera, me ha removido muchas cosas en mi interior.

La sociedad actual, del supuesto “bienestar” nos impulsa a sobrevalorar el comer fuera de casa, a probar platos exquisitos o la creatividad de un chef conocido, así como la comodidad de tener todo listo y servido, y esto sin mencionar los smartphones que han transformado los encuentros personales en un monologo con el whatsap/facebook/twitter pero alejados de los que físicamente tienes a tu lado. Viviendo hacia fuera, en lo exterior en el aparentar, en los demás en lo social. Parece que la intimidad es mala, aburrida y rutinaria, o simplemente da miedo mirar al propio ombligo.

Quiero un  hogar que sea un lugar lleno de intimidad y cariño, donde, al terminar el día pueda llegar y ser recibida incondicionalmente, un lugar para descansar del estrés y problemas de mi trabajo ( es lo que tiene el mundo de la consultoría) y poder desconectar. Quiero un hogar que sirva de luz, que me indique este es tu lugar y aquí están los que te quieren, aquí esta tu historia y los detalles que me hacen sonreír y dan valor a mi día a día, donde la felicidad de los demás se transforma en mi propia felicidad, donde suenen las notas de un piano y huela a flores frescas. También quiero un hogar con sus momentos de incertidumbre, complejidad e inestabilidad, que darán aun mas valor a los momentos de calma y felicidad.

Paz del Hogar

¿ por qué resulta tan difícil? Aún no tengo claro como conseguir esto, solo puedo decir en este momento con total seguridad, que he descubierto que quiero un HOGAR…